“三九”是一年中氣候最為寒冷的時(shí)候。此時(shí)自然界處干陰陽(yáng)交替的階段,也是人體陽(yáng)氣最弱的時(shí)候。在外寒濕邪的侵襲下,人體就更容易患病,或引起舊病復(fù)發(fā)、加重。俗話說(shuō)“夏養(yǎng)三伏,冬補(bǔ)三九”。此時(shí)在相應(yīng)的穴位施灸,能起到“夏病冬防、冬病冬治”的效果,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、溫陽(yáng)補(bǔ)氣、增強(qiáng)抵抗力的作用,對(duì)緩解冬季手腳冰冷、月經(jīng)不調(diào)等也有調(diào)理作用。由此,“三九灸”這一傳統(tǒng)療法應(yīng)運(yùn)而生。
適宜人群
1.強(qiáng)體魄--三九灸補(bǔ),開(kāi)春打虎
“三九”主收引凝滯,人體氣血運(yùn)行不暢,大量進(jìn)補(bǔ)增加的精氣得不到運(yùn)化,會(huì)發(fā)生粘滯現(xiàn)象(如濕氣加重、血液粘稠等)。此時(shí)施灸,可以溫通氣血、化瘀除濕,使各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)成功運(yùn)化為精微物質(zhì)滋養(yǎng)人體。
2.調(diào)已病--三九灸一灸,來(lái)年無(wú)病憂
人體陰寒旺盛時(shí),容易導(dǎo)致各種虛寒癥狀接踵而來(lái)。若本身存在體寒、陽(yáng)虛、體弱、慢性疾病等情形,更是苦不堪言。此時(shí)艾灸,好比在冰天雪地里烤火,對(duì)于調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、祛除寒邪、溫補(bǔ)正氣、宣通氣血、提升免疫力都有積極的效果。
3.治未病--溫養(yǎng)陽(yáng)氣,提升正氣
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)“冬傷于寒,春必病溫”,即冬天沒(méi)有守護(hù)好陽(yáng)氣,被寒邪所傷,來(lái)年春天就容易得“溫病”。“溫病”即西醫(yī)中的傳染病,如流感等!叭啪摹表槕(yīng)自然界陽(yáng)氣初升的特點(diǎn),補(bǔ)陽(yáng)效果事半功倍,而且可以夯實(shí)基礎(chǔ),有利于來(lái)年春季陽(yáng)氣生發(fā),避免“溫病”侵襲。
預(yù)備灸 2024年12月12日-20日
一九灸 2024年12月21日-29日
二九灸 2024年12月30日-2025年1月7日
三九灸 2025年1月8日-16日
加強(qiáng)灸 2025年1月17日-25日