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黑龍江省優(yōu)秀競技體育后備人才“選星計(jì)劃”訓(xùn)練營顯成效
2023年09月21日 13:59 | 來源:中新網(wǎng)黑龍江

  中新網(wǎng)黑龍江新聞9月21日電(記者 王妮娜)黑龍江省優(yōu)秀競技體育后備人才“選星計(jì)劃”訓(xùn)練營活動(dòng)已在哈爾濱進(jìn)行一個(gè)月,51名學(xué)員在訓(xùn)練營接受系統(tǒng)培訓(xùn),他們在專項(xiàng)能力、體能、理論、心理等方面均有了很大提升。

  來自大慶體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的閆月霄說:“通過在訓(xùn)練營訓(xùn)練和學(xué)習(xí),我在技術(shù)動(dòng)作、體能和心理素質(zhì)等方面都有了很大進(jìn)步,在這里訓(xùn)練的小伙伴都很努力,訓(xùn)練氛圍很濃,訓(xùn)練水平更高,希望我可以憑借優(yōu)秀的表現(xiàn)進(jìn)入省隊(duì)繼續(xù)提升自己!

  15歲的閆月霄是一名競走運(yùn)動(dòng)員,訓(xùn)練競走項(xiàng)目兩年多,曾奪得省錦標(biāo)賽冠軍。閆月霄表示,奧運(yùn)冠軍王鎮(zhèn)是自己的偶像,他也曾指導(dǎo)過我技術(shù)動(dòng)作并鼓勵(lì)我好好訓(xùn)練。我會(huì)努力訓(xùn)練像王鎮(zhèn)那樣參加奧運(yùn)會(huì)為國爭光。

  鐵餅運(yùn)動(dòng)員張啟童表示,通過培訓(xùn),自己的技術(shù)細(xì)節(jié)更加完善,小關(guān)節(jié)不充足力量的問題得到改善,出手角度也調(diào)整得更加合理,投擲距離比入營前遠(yuǎn)了3米多。核心力量和腰腹力量通過體能訓(xùn)練也增強(qiáng)了很多。

  本次訓(xùn)練營培訓(xùn)從8月23日至10月6日。51名學(xué)員是從省體校、哈爾濱、齊齊哈爾、牡丹江、佳木斯、大慶、雞西、鶴崗等地市的500余名青年運(yùn)動(dòng)員中脫穎而出。培訓(xùn)期間,學(xué)員們在接受體能和理論等方面的系統(tǒng)培訓(xùn)的同時(shí),每天隨省隊(duì)進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。

  訓(xùn)練營田徑項(xiàng)目體能教練賈靜說:“入營培訓(xùn)的這些青少年雖然有一定訓(xùn)練基礎(chǔ),但體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)動(dòng)作還不規(guī)范,所以我們要抓住這個(gè)年齡段的敏感期,幫助他們糾正錯(cuò)誤并掌握正確的訓(xùn)練動(dòng)作,提高他們的身體素質(zhì),包括柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性以及核心力量。”

  入營前,訓(xùn)練營對(duì)學(xué)員進(jìn)行了身體功能篩查,對(duì)身體素質(zhì)、肌肉的平衡性以及損傷風(fēng)險(xiǎn)等指標(biāo)進(jìn)行科學(xué)評(píng)估,同時(shí)根據(jù)篩查結(jié)果因人而異制定訓(xùn)練計(jì)劃。

  “每周有兩堂體能訓(xùn)練課,每次一個(gè)半小時(shí)。通過這段時(shí)間的培訓(xùn),學(xué)員們在力量訓(xùn)練、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、單支撐平衡測試、平板撐等項(xiàng)目中都有顯著進(jìn)步!辟Z靜說,我們也會(huì)做階段性測驗(yàn),根據(jù)學(xué)員們的數(shù)據(jù)反饋?zhàn)龀鲠槍?duì)性調(diào)整。當(dāng)訓(xùn)練營培訓(xùn)結(jié)束時(shí),我相信每一名學(xué)員都會(huì)有很大的提升。

  本次活動(dòng)由黑龍江省體育局主辦,省田徑水上運(yùn)動(dòng)管理中心承辦,省重競技運(yùn)動(dòng)管理中心、省球類運(yùn)動(dòng)管理中心支持,省青少年競技體育運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)執(zhí)行,旨在切實(shí)加強(qiáng)優(yōu)秀競技體育后備人才培養(yǎng)工作,拓寬人才選拔渠道,彌補(bǔ)人才不足短板,完善選才體系,暢通競技體育人才成長渠道,厚植我省競技體育后備人才基礎(chǔ),提升我省競技體育后備人才梯隊(duì)可持續(xù)、高質(zhì)量發(fā)展,形成有效的激勵(lì)機(jī)制,讓潛在競技人才脫穎而出,為推動(dòng)體育強(qiáng)省建設(shè)厚積競技人才力量。(完)

【編輯:郭璨】

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